시작 날짜: 2012년 05월 31일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 79 kg 시작체중: 113 kg
2018년 05월 2일	100 kg	잘 따르지 않음
2016년 10월 29일	90.6 kg	합리적
2016년 06월 13일	94.2 kg	합리적
2015년 12월 11일	90.6 kg	100%
2015년 12월 8일	90.6 kg	100%
2015년 12월 6일	91.6 kg	100%
2015년 12월 4일	92.5 kg	합리적
2015년 11월 27일	90.3 kg	100%
2015년 11월 21일	90.8 kg	100%
2015년 11월 18일	92.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 08월 29일	86 kg	100%
2015년 08월 28일	86.7 kg	100%
2015년 08월 26일	87.3 kg	100%
2015년 08월 23일	88.2 kg	100%
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2015년 08월 1일	88.2 kg	100%
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2015년 07월 29일	88.7 kg	합리적
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2015년 05월 1일	86 kg	합리적
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2015년 03월 27일	85.3 kg	100%
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2014년 03월 1일	90.4 kg	100%
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2014년 02월 27일	90.2 kg	100%
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2014년 02월 14일	91.2 kg	합리적
2014년 02월 9일	91.5 kg	합리적
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2014년 01월 30일	92.4 kg	합리적
2013년 12월 19일	93 kg	합리적
2013년 12월 18일	93.3 kg	합리적
2013년 11월 29일	93.2 kg	합리적
2013년 11월 20일	93.5 kg	합리적
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2013년 11월 4일	94 kg	합리적
2013년 11월 2일	94.3 kg	합리적
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2013년 10월 31일	95.9 kg	합리적
2013년 10월 30일	95.5 kg	합리적
2013년 10월 29일	95.8 kg	합리적
2013년 10월 18일	95.6 kg	합리적
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2013년 10월 5일	94.5 kg	100%
2013년 09월 26일	94 kg	합리적
2013년 09월 3일	94 kg	합리적
2013년 09월 2일	94.2 kg	적용하지않음
2013년 06월 28일	92.6 kg	합리적
2013년 05월 17일	92.3 kg	합리적
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2013년 03월 5일	89.6 kg	합리적
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2013년 01월 22일	88.3 kg	합리적
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2013년 01월 5일	88.1 kg	합리적
2012년 12월 21일	87.9 kg	합리적
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2012년 09월 25일	87.8 kg	합리적
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2012년 08월 25일	86.9 kg	합리적
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2012년 07월 30일	87.8 kg	잘 따르지 않음
2012년 07월 22일	87.8 kg	100%
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2012년 06월 11일	88.6 kg	합리적
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2012년 06월 9일	88.3 kg	합리적
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2012년 05월 31일	113 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2012년 02월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 88.8 kg 시작체중: 92 kg
2012년 05월 30일	88.5 kg	합리적
2012년 05월 29일	89.6 kg	합리적
2012년 05월 28일	89.5 kg	합리적
2012년 05월 27일	88.9 kg	합리적
2012년 05월 26일	89.2 kg	합리적
2012년 05월 25일	88.9 kg	합리적
2012년 05월 24일	88.8 kg	100%
2012년 05월 23일	89.3 kg	합리적
2012년 05월 22일	89.6 kg	합리적
2012년 05월 19일	90.5 kg	합리적
2012년 05월 14일	89.2 kg	100%
2012년 05월 13일	89.1 kg	합리적
2012년 05월 11일	89.4 kg	합리적
2012년 05월 10일	89.7 kg	합리적
2012년 05월 9일	90 kg	합리적
2012년 05월 8일	90.9 kg	합리적
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2012년 04월 12일	89.7 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 8일	90.3 kg	합리적
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2012년 04월 4일	90.5 kg	100%
2012년 04월 2일	90.4 kg	100%
2012년 03월 31일	91.5 kg	100%
2012년 03월 29일	91.1 kg	합리적
2012년 03월 28일	91.1 kg	합리적
2012년 03월 27일	91.5 kg	합리적
2012년 03월 26일	91.7 kg	잘 따르지 않음
2012년 03월 18일	91.1 kg	100%
2012년 03월 16일	91.7 kg	합리적
2012년 03월 15일	91.8 kg	잘 따르지 않음
2012년 03월 12일	91.2 kg	합리적
2012년 03월 11일	91.7 kg	합리적
2012년 03월 10일	91.6 kg	100%
2012년 03월 9일	91.5 kg	합리적
2012년 03월 8일	91.6 kg	합리적
2012년 03월 7일	91.5 kg	100%
2012년 03월 6일	91.9 kg	합리적
2012년 03월 5일	92.8 kg	잘 따르지 않음
2012년 03월 4일	92.6 kg	합리적
2012년 03월 3일	93.4 kg	합리적
2012년 03월 2일	93.5 kg	합리적
2012년 02월 29일	94 kg	잘 따르지 않음
2012년 02월 27일	92.5 kg	합리적
2012년 02월 26일	92.2 kg	합리적
2012년 02월 25일	92.4 kg	합리적
2012년 02월 24일	92.4 kg	합리적
2012년 02월 22일	92 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2012년 02월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 92 kg 시작체중: 94.2 kg
2012년 02월 21일	92.3 kg	합리적
2012년 02월 20일	92.7 kg	합리적
2012년 02월 19일	92.6 kg	합리적
2012년 02월 18일	92.6 kg	합리적
2012년 02월 17일	92.5 kg	합리적
2012년 02월 16일	93 kg	합리적
2012년 02월 15일	93.2 kg	100%
2012년 02월 14일	93.4 kg	합리적
2012년 02월 13일	93.5 kg	합리적
2012년 02월 12일	93.2 kg	합리적
2012년 02월 11일	93.5 kg	합리적
2012년 02월 10일	93.8 kg	합리적
2012년 02월 9일	94.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 09월 14일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 92 kg 시작체중: 112 kg
2012년 02월 8일	94.2 kg	합리적
2012년 02월 7일	94.3 kg	합리적
2012년 02월 6일	93.6 kg	합리적
2012년 02월 5일	93.5 kg	합리적
2012년 02월 4일	94.2 kg	합리적
2012년 02월 3일	94.1 kg	합리적
2012년 02월 2일	94.3 kg	합리적
2012년 02월 1일	93.8 kg	합리적
2012년 01월 31일	94.2 kg	합리적
2012년 01월 30일	94.3 kg	합리적
2012년 01월 29일	94.4 kg	100%
2012년 01월 28일	94.9 kg	합리적
2012년 01월 27일	94.5 kg	합리적
2012년 01월 26일	95 kg	합리적
2012년 01월 25일	94.6 kg	합리적
2012년 01월 24일	94.9 kg	100%
2012년 01월 23일	95.2 kg	100%
2012년 01월 22일	94.8 kg	합리적
2012년 01월 21일	94.9 kg	합리적
2012년 01월 20일	95.8 kg	합리적
2012년 01월 19일	96.8 kg	합리적
2012년 01월 18일	96.2 kg	100%
2012년 01월 17일	96.4 kg	합리적
2012년 01월 16일	95.6 kg	합리적
2012년 01월 15일	95.5 kg	합리적
2012년 01월 14일	95.6 kg	100%
2012년 01월 13일	96 kg	합리적
2012년 01월 12일	97.3 kg	합리적
2012년 01월 11일	96.6 kg	100%
2012년 01월 10일	96.9 kg	100%
2012년 01월 9일	96.8 kg	잘 따르지 않음
2012년 01월 8일	96.4 kg	합리적
2012년 01월 7일	96.7 kg	잘 따르지 않음
2012년 01월 5일	96.2 kg	합리적
2012년 01월 4일	96.2 kg	합리적
2012년 01월 3일	96.9 kg	100%
2012년 01월 2일	98 kg	합리적
2011년 12월 30일	96.5 kg	합리적
2011년 12월 29일	96.5 kg	100%
2011년 12월 27일	96.9 kg	합리적
2011년 12월 25일	97.1 kg	합리적
2011년 12월 23일	98.2 kg	100%
2011년 12월 21일	98.4 kg	합리적
2011년 12월 19일	98.3 kg	합리적
2011년 12월 17일	98.4 kg	합리적
2011년 12월 15일	98.6 kg	100%
2011년 12월 13일	99.1 kg	100%
2011년 12월 11일	99.4 kg	합리적
2011년 12월 9일	100.2 kg	합리적
2011년 12월 7일	99.8 kg	100%
2011년 12월 6일	100.6 kg	합리적
2011년 12월 5일	100.4 kg	100%
2011년 12월 4일	99.9 kg	100%
2011년 12월 3일	100.3 kg	100%
2011년 12월 2일	100.2 kg	100%
2011년 12월 1일	100.2 kg	100%
2011년 11월 30일	101 kg	100%
2011년 11월 29일	101.7 kg	100%
2011년 11월 28일	102 kg	합리적
2011년 11월 27일	101.5 kg	100%
2011년 11월 26일	101.6 kg	100%
2011년 11월 25일	102 kg	100%
2011년 11월 24일	101.7 kg	100%
2011년 11월 23일	101.6 kg	100%
2011년 11월 22일	101.5 kg	합리적
2011년 11월 21일	101.6 kg	100%
2011년 11월 20일	101.6 kg	합리적
2011년 11월 19일	102.1 kg	100%
2011년 11월 18일	102.3 kg	100%
2011년 11월 17일	103.2 kg	100%
2011년 11월 16일	103.1 kg	잘 따르지 않음
2011년 11월 12일	103.1 kg	합리적
2011년 11월 11일	102.9 kg	100%
2011년 11월 10일	103.4 kg	100%
2011년 11월 9일	103.2 kg	100%
2011년 11월 8일	103.4 kg	합리적
2011년 11월 7일	103.7 kg	잘 따르지 않음
2011년 11월 5일	103.6 kg	100%
2011년 11월 4일	103.8 kg	100%
2011년 11월 3일	104.3 kg	100%
2011년 11월 2일	104.4 kg	합리적
2011년 11월 1일	104.3 kg	합리적
2011년 10월 31일	105 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 30일	105.4 kg	100%
2011년 10월 29일	104.5 kg	100%
2011년 10월 28일	104.9 kg	100%
2011년 10월 27일	104.6 kg	100%
2011년 10월 26일	105.3 kg	100%
2011년 10월 25일	105.8 kg	합리적
2011년 10월 24일	106.6 kg	합리적
2011년 10월 23일	106.1 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 22일	105.7 kg	100%
2011년 10월 21일	105.7 kg	100%
2011년 10월 19일	106.2 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 18일	106.3 kg	합리적
2011년 10월 17일	106.2 kg	합리적
2011년 10월 15일	106.6 kg	합리적
2011년 10월 13일	106.9 kg	100%
2011년 10월 12일	106.8 kg	합리적
2011년 10월 11일	107.1 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 9일	106.7 kg	100%
2011년 10월 8일	107.2 kg	100%
2011년 10월 7일	107.3 kg	100%
2011년 10월 6일	108.2 kg	합리적
2011년 10월 5일	108.6 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 4일	107.5 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 3일	107.2 kg	합리적
2011년 10월 2일	107.3 kg	100%
2011년 10월 1일	107.6 kg	100%
2011년 09월 30일	107.9 kg	100%
2011년 09월 29일	108.1 kg	100%
2011년 09월 28일	108.4 kg	잘 따르지 않음
2011년 09월 27일	107.9 kg	100%
2011년 09월 26일	108.6 kg	100%
2011년 09월 25일	108.7 kg	100%
2011년 09월 24일	109.1 kg	합리적
2011년 09월 23일	109.2 kg	합리적
2011년 09월 21일	109.4 kg	합리적
2011년 09월 19일	108.8 kg	100%
2011년 09월 18일	109.4 kg	100%
2011년 09월 17일	110 kg	100%
2011년 09월 16일	110 kg	100%
2011년 09월 14일	112 kg	적용하지않음