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시작 날짜:
2012년 05월 31일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 79 kg
시작체중: 113 kg
2018년 05월 2일
100 kg
잘 따르지 않음
2016년 10월 29일
90.6 kg
합리적
2016년 06월 13일
94.2 kg
합리적
2015년 12월 11일
90.6 kg
100%
2015년 12월 8일
90.6 kg
100%
2015년 12월 6일
91.6 kg
100%
2015년 12월 4일
92.5 kg
합리적
2015년 11월 27일
90.3 kg
100%
2015년 11월 21일
90.8 kg
100%
2015년 11월 18일
92.6 kg
잘 따르지 않음
2015년 08월 29일
86 kg
100%
2015년 08월 28일
86.7 kg
100%
2015년 08월 26일
87.3 kg
100%
2015년 08월 23일
88.2 kg
100%
2015년 08월 2일
88.1 kg
100%
2015년 08월 1일
88.2 kg
100%
2015년 07월 31일
87.9 kg
100%
2015년 07월 30일
88.3 kg
100%
2015년 07월 29일
88.7 kg
합리적
2015년 07월 28일
89.1 kg
100%
2015년 07월 27일
90.7 kg
100%
2015년 07월 5일
89 kg
합리적
2015년 06월 6일
86.7 kg
100%
2015년 05월 29일
87.9 kg
합리적
2015년 05월 15일
87.3 kg
합리적
2015년 05월 1일
86 kg
합리적
2015년 04월 24일
86 kg
100%
2015년 04월 17일
87.2 kg
합리적
2015년 04월 11일
87 kg
합리적
2015년 04월 6일
88 kg
적용하지않음
2015년 03월 27일
85.3 kg
100%
2015년 03월 26일
85.5 kg
100%
2015년 03월 25일
86.6 kg
합리적
2015년 03월 17일
86.3 kg
100%
2015년 03월 16일
86 kg
100%
2015년 03월 15일
86.6 kg
합리적
2015년 03월 13일
86.8 kg
합리적
2015년 03월 12일
86.8 kg
100%
2015년 03월 11일
86.9 kg
100%
2015년 03월 10일
87.6 kg
100%
2015년 03월 9일
88.2 kg
100%
2015년 03월 1일
87 kg
합리적
2014년 12월 29일
90 kg
합리적
2014년 11월 1일
84.7 kg
100%
2014년 10월 29일
86.9 kg
합리적
2014년 10월 21일
85 kg
잘 따르지 않음
2014년 09월 22일
82.5 kg
합리적
2014년 08월 31일
82.5 kg
100%
2014년 08월 30일
82.7 kg
100%
2014년 08월 28일
82.9 kg
100%
2014년 08월 27일
83.3 kg
잘 따르지 않음
2014년 08월 21일
82.6 kg
합리적
2014년 08월 13일
82.3 kg
100%
2014년 08월 12일
82.5 kg
100%
2014년 08월 11일
83.3 kg
100%
2014년 08월 10일
83.7 kg
100%
2014년 08월 4일
83.3 kg
합리적
2014년 07월 31일
82.4 kg
합리적
2014년 07월 29일
82.2 kg
100%
2014년 07월 28일
82.4 kg
잘 따르지 않음
2014년 07월 27일
81.9 kg
100%
2014년 07월 26일
82.4 kg
100%
2014년 07월 25일
83 kg
100%
2014년 07월 20일
83.3 kg
100%
2014년 07월 19일
83.1 kg
100%
2014년 07월 18일
83.9 kg
100%
2014년 07월 17일
84.5 kg
100%
2014년 07월 15일
85.5 kg
100%
2014년 07월 14일
85 kg
100%
2014년 07월 12일
83.9 kg
100%
2014년 07월 9일
83.7 kg
100%
2014년 07월 8일
84 kg
100%
2014년 07월 4일
83.3 kg
100%
2014년 07월 3일
82.9 kg
100%
2014년 07월 2일
83 kg
100%
2014년 07월 1일
83.1 kg
100%
2014년 06월 30일
84 kg
100%
2014년 06월 25일
84 kg
100%
2014년 06월 24일
83.5 kg
100%
2014년 06월 23일
84.2 kg
100%
2014년 06월 22일
84.7 kg
잘 따르지 않음
2014년 06월 19일
84 kg
100%
2014년 06월 18일
84.2 kg
100%
2014년 06월 17일
84.6 kg
100%
2014년 06월 16일
84.8 kg
100%
2014년 06월 15일
84.4 kg
100%
2014년 06월 14일
84.8 kg
100%
2014년 06월 8일
84.7 kg
합리적
2014년 06월 7일
84.5 kg
100%
2014년 06월 6일
84.7 kg
100%
2014년 06월 5일
84.8 kg
잘 따르지 않음
2014년 06월 4일
84.3 kg
100%
2014년 06월 2일
84.7 kg
100%
2014년 06월 1일
84.8 kg
100%
2014년 05월 31일
84.7 kg
100%
2014년 05월 30일
85 kg
100%
2014년 05월 29일
85.5 kg
잘 따르지 않음
2014년 05월 28일
85.1 kg
합리적
2014년 05월 27일
85.5 kg
100%
2014년 05월 26일
86 kg
100%
2014년 05월 24일
85.6 kg
100%
2014년 05월 23일
85.3 kg
100%
2014년 05월 22일
85.9 kg
100%
2014년 05월 20일
86.2 kg
100%
2014년 05월 15일
87.1 kg
100%
2014년 05월 14일
86.6 kg
100%
2014년 05월 12일
87.1 kg
100%
2014년 05월 10일
85.9 kg
합리적
2014년 05월 9일
85.9 kg
100%
2014년 05월 7일
86.4 kg
100%
2014년 05월 6일
86.3 kg
100%
2014년 05월 5일
87.1 kg
잘 따르지 않음
2014년 05월 1일
87 kg
100%
2014년 04월 30일
87 kg
잘 따르지 않음
2014년 04월 29일
85.7 kg
100%
2014년 04월 28일
86.1 kg
100%
2014년 04월 27일
85.7 kg
100%
2014년 04월 26일
86.2 kg
100%
2014년 04월 24일
86.5 kg
합리적
2014년 04월 23일
86.9 kg
잘 따르지 않음
2014년 04월 22일
86.1 kg
100%
2014년 04월 21일
86.9 kg
합리적
2014년 04월 20일
86.2 kg
100%
2014년 04월 19일
85.9 kg
100%
2014년 04월 18일
86.9 kg
100%
2014년 04월 17일
86.9 kg
100%
2014년 04월 16일
86.9 kg
100%
2014년 04월 15일
86.1 kg
100%
2014년 04월 14일
86.5 kg
100%
2014년 04월 13일
86.8 kg
100%
2014년 04월 12일
87.3 kg
100%
2014년 04월 11일
86.5 kg
100%
2014년 04월 10일
87.2 kg
100%
2014년 04월 9일
87.5 kg
100%
2014년 04월 8일
88.3 kg
100%
2014년 04월 7일
88.3 kg
100%
2014년 04월 6일
88 kg
잘 따르지 않음
2014년 04월 5일
87.2 kg
100%
2014년 04월 4일
87.5 kg
100%
2014년 04월 3일
87.9 kg
100%
2014년 04월 2일
88.8 kg
100%
2014년 03월 31일
89.3 kg
100%
2014년 03월 30일
89.9 kg
잘 따르지 않음
2014년 03월 29일
89.9 kg
합리적
2014년 03월 28일
89.1 kg
100%
2014년 03월 27일
88.7 kg
100%
2014년 03월 26일
88.7 kg
100%
2014년 03월 25일
89.1 kg
100%
2014년 03월 24일
89.4 kg
합리적
2014년 03월 23일
89 kg
합리적
2014년 03월 22일
88.8 kg
100%
2014년 03월 21일
89.6 kg
100%
2014년 03월 20일
89.2 kg
100%
2014년 03월 19일
89.3 kg
100%
2014년 03월 18일
89 kg
100%
2014년 03월 17일
90 kg
100%
2014년 03월 16일
90.4 kg
100%
2014년 03월 15일
91 kg
합리적
2014년 03월 14일
91 kg
100%
2014년 03월 13일
90.2 kg
100%
2014년 03월 12일
91.3 kg
100%
2014년 03월 11일
90.8 kg
합리적
2014년 03월 10일
91.5 kg
잘 따르지 않음
2014년 03월 9일
89.5 kg
100%
2014년 03월 8일
90.1 kg
100%
2014년 03월 7일
90.5 kg
100%
2014년 03월 5일
91.1 kg
잘 따르지 않음
2014년 03월 4일
90.3 kg
100%
2014년 03월 3일
91 kg
100%
2014년 03월 2일
90.4 kg
100%
2014년 03월 1일
90.4 kg
100%
2014년 02월 28일
90.4 kg
잘 따르지 않음
2014년 02월 27일
90.2 kg
100%
2014년 02월 26일
90.1 kg
100%
2014년 02월 25일
90.3 kg
100%
2014년 02월 24일
90.6 kg
100%
2014년 02월 23일
90.9 kg
100%
2014년 02월 22일
90.7 kg
100%
2014년 02월 21일
91.1 kg
100%
2014년 02월 19일
91 kg
100%
2014년 02월 17일
91.5 kg
잘 따르지 않음
2014년 02월 14일
91.2 kg
합리적
2014년 02월 9일
91.5 kg
합리적
2014년 02월 7일
91.5 kg
합리적
2014년 02월 6일
90.8 kg
100%
2014년 02월 5일
90.8 kg
100%
2014년 02월 4일
91.1 kg
100%
2014년 02월 3일
91.1 kg
100%
2014년 02월 2일
91.5 kg
100%
2014년 02월 1일
92.1 kg
합리적
2014년 01월 30일
92.4 kg
합리적
2013년 12월 19일
93 kg
합리적
2013년 12월 18일
93.3 kg
합리적
2013년 11월 29일
93.2 kg
합리적
2013년 11월 20일
93.5 kg
합리적
2013년 11월 19일
93.9 kg
합리적
2013년 11월 8일
93.1 kg
합리적
2013년 11월 7일
93.5 kg
합리적
2013년 11월 5일
93.9 kg
합리적
2013년 11월 4일
94 kg
합리적
2013년 11월 2일
94.3 kg
합리적
2013년 11월 1일
94.6 kg
합리적
2013년 10월 31일
95.9 kg
합리적
2013년 10월 30일
95.5 kg
합리적
2013년 10월 29일
95.8 kg
합리적
2013년 10월 18일
95.6 kg
합리적
2013년 10월 15일
95.5 kg
100%
2013년 10월 5일
94.5 kg
100%
2013년 09월 26일
94 kg
합리적
2013년 09월 3일
94 kg
합리적
2013년 09월 2일
94.2 kg
적용하지않음
2013년 06월 28일
92.6 kg
합리적
2013년 05월 17일
92.3 kg
합리적
2013년 05월 16일
92.7 kg
합리적
2013년 03월 6일
90.6 kg
잘 따르지 않음
2013년 03월 5일
89.6 kg
합리적
2013년 03월 3일
90.1 kg
합리적
2013년 03월 2일
91 kg
합리적
2013년 03월 1일
91.5 kg
합리적
2013년 02월 12일
89 kg
합리적
2013년 02월 11일
90.2 kg
잘 따르지 않음
2013년 01월 22일
88.3 kg
합리적
2013년 01월 19일
88.5 kg
합리적
2013년 01월 18일
88.6 kg
합리적
2013년 01월 17일
89 kg
잘 따르지 않음
2013년 01월 5일
88.1 kg
합리적
2012년 12월 21일
87.9 kg
합리적
2012년 11월 21일
86.3 kg
합리적
2012년 11월 16일
86.7 kg
합리적
2012년 11월 15일
87.1 kg
합리적
2012년 11월 10일
86.9 kg
합리적
2012년 10월 17일
87.3 kg
합리적
2012년 10월 16일
87 kg
합리적
2012년 10월 5일
88.1 kg
합리적
2012년 09월 25일
87.8 kg
합리적
2012년 09월 12일
88 kg
합리적
2012년 09월 5일
87.9 kg
합리적
2012년 09월 4일
87.5 kg
100%
2012년 09월 3일
87.2 kg
합리적
2012년 09월 2일
87.9 kg
합리적
2012년 09월 1일
88 kg
100%
2012년 08월 26일
86.6 kg
합리적
2012년 08월 25일
86.9 kg
합리적
2012년 08월 24일
87.4 kg
합리적
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88.4 kg
합리적
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89.2 kg
합리적
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89.3 kg
합리적
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87.5 kg
합리적
2012년 08월 17일
88.6 kg
합리적
2012년 08월 16일
87.9 kg
합리적
2012년 08월 14일
88 kg
합리적
2012년 08월 13일
88.3 kg
합리적
2012년 07월 30일
87.8 kg
잘 따르지 않음
2012년 07월 22일
87.8 kg
100%
2012년 07월 21일
87.6 kg
합리적
2012년 07월 15일
87.5 kg
합리적
2012년 07월 10일
87.8 kg
합리적
2012년 07월 9일
87.5 kg
100%
2012년 07월 8일
87.8 kg
합리적
2012년 07월 4일
88.3 kg
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2012년 07월 1일
89 kg
합리적
2012년 06월 30일
88.4 kg
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2012년 06월 28일
88.6 kg
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2012년 06월 27일
89.5 kg
합리적
2012년 06월 26일
89.8 kg
합리적
2012년 06월 22일
89.3 kg
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2012년 06월 21일
88.4 kg
합리적
2012년 06월 19일
89.5 kg
합리적
2012년 06월 18일
89.7 kg
합리적
2012년 06월 11일
88.6 kg
합리적
2012년 06월 10일
88.1 kg
100%
2012년 06월 9일
88.3 kg
합리적
2012년 06월 8일
88.6 kg
합리적
2012년 06월 7일
88.5 kg
합리적
2012년 06월 5일
89.4 kg
합리적
2012년 06월 4일
89.2 kg
합리적
2012년 06월 1일
88.9 kg
합리적
2012년 05월 31일
113 kg
적용하지않음
시작 날짜:
2012년 02월 22일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 88.8 kg
시작체중: 92 kg
2012년 05월 30일
88.5 kg
합리적
2012년 05월 29일
89.6 kg
합리적
2012년 05월 28일
89.5 kg
합리적
2012년 05월 27일
88.9 kg
합리적
2012년 05월 26일
89.2 kg
합리적
2012년 05월 25일
88.9 kg
합리적
2012년 05월 24일
88.8 kg
100%
2012년 05월 23일
89.3 kg
합리적
2012년 05월 22일
89.6 kg
합리적
2012년 05월 19일
90.5 kg
합리적
2012년 05월 14일
89.2 kg
100%
2012년 05월 13일
89.1 kg
합리적
2012년 05월 11일
89.4 kg
합리적
2012년 05월 10일
89.7 kg
합리적
2012년 05월 9일
90 kg
합리적
2012년 05월 8일
90.9 kg
합리적
2012년 05월 6일
91.5 kg
합리적
2012년 04월 27일
90.4 kg
100%
2012년 04월 26일
90.6 kg
합리적
2012년 04월 25일
91.9 kg
합리적
2012년 04월 23일
91.2 kg
잘 따르지 않음
2012년 04월 17일
89.4 kg
100%
2012년 04월 13일
90.1 kg
합리적
2012년 04월 12일
89.7 kg
잘 따르지 않음
2012년 04월 8일
90.3 kg
합리적
2012년 04월 5일
89.9 kg
합리적
2012년 04월 4일
90.5 kg
100%
2012년 04월 2일
90.4 kg
100%
2012년 03월 31일
91.5 kg
100%
2012년 03월 29일
91.1 kg
합리적
2012년 03월 28일
91.1 kg
합리적
2012년 03월 27일
91.5 kg
합리적
2012년 03월 26일
91.7 kg
잘 따르지 않음
2012년 03월 18일
91.1 kg
100%
2012년 03월 16일
91.7 kg
합리적
2012년 03월 15일
91.8 kg
잘 따르지 않음
2012년 03월 12일
91.2 kg
합리적
2012년 03월 11일
91.7 kg
합리적
2012년 03월 10일
91.6 kg
100%
2012년 03월 9일
91.5 kg
합리적
2012년 03월 8일
91.6 kg
합리적
2012년 03월 7일
91.5 kg
100%
2012년 03월 6일
91.9 kg
합리적
2012년 03월 5일
92.8 kg
잘 따르지 않음
2012년 03월 4일
92.6 kg
합리적
2012년 03월 3일
93.4 kg
합리적
2012년 03월 2일
93.5 kg
합리적
2012년 02월 29일
94 kg
잘 따르지 않음
2012년 02월 27일
92.5 kg
합리적
2012년 02월 26일
92.2 kg
합리적
2012년 02월 25일
92.4 kg
합리적
2012년 02월 24일
92.4 kg
합리적
2012년 02월 22일
92 kg
적용하지않음
시작 날짜:
2012년 02월 9일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 92 kg
시작체중: 94.2 kg
2012년 02월 21일
92.3 kg
합리적
2012년 02월 20일
92.7 kg
합리적
2012년 02월 19일
92.6 kg
합리적
2012년 02월 18일
92.6 kg
합리적
2012년 02월 17일
92.5 kg
합리적
2012년 02월 16일
93 kg
합리적
2012년 02월 15일
93.2 kg
100%
2012년 02월 14일
93.4 kg
합리적
2012년 02월 13일
93.5 kg
합리적
2012년 02월 12일
93.2 kg
합리적
2012년 02월 11일
93.5 kg
합리적
2012년 02월 10일
93.8 kg
합리적
2012년 02월 9일
94.2 kg
적용하지않음
시작 날짜:
2011년 09월 14일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 92 kg
시작체중: 112 kg
2012년 02월 8일
94.2 kg
합리적
2012년 02월 7일
94.3 kg
합리적
2012년 02월 6일
93.6 kg
합리적
2012년 02월 5일
93.5 kg
합리적
2012년 02월 4일
94.2 kg
합리적
2012년 02월 3일
94.1 kg
합리적
2012년 02월 2일
94.3 kg
합리적
2012년 02월 1일
93.8 kg
합리적
2012년 01월 31일
94.2 kg
합리적
2012년 01월 30일
94.3 kg
합리적
2012년 01월 29일
94.4 kg
100%
2012년 01월 28일
94.9 kg
합리적
2012년 01월 27일
94.5 kg
합리적
2012년 01월 26일
95 kg
합리적
2012년 01월 25일
94.6 kg
합리적
2012년 01월 24일
94.9 kg
100%
2012년 01월 23일
95.2 kg
100%
2012년 01월 22일
94.8 kg
합리적
2012년 01월 21일
94.9 kg
합리적
2012년 01월 20일
95.8 kg
합리적
2012년 01월 19일
96.8 kg
합리적
2012년 01월 18일
96.2 kg
100%
2012년 01월 17일
96.4 kg
합리적
2012년 01월 16일
95.6 kg
합리적
2012년 01월 15일
95.5 kg
합리적
2012년 01월 14일
95.6 kg
100%
2012년 01월 13일
96 kg
합리적
2012년 01월 12일
97.3 kg
합리적
2012년 01월 11일
96.6 kg
100%
2012년 01월 10일
96.9 kg
100%
2012년 01월 9일
96.8 kg
잘 따르지 않음
2012년 01월 8일
96.4 kg
합리적
2012년 01월 7일
96.7 kg
잘 따르지 않음
2012년 01월 5일
96.2 kg
합리적
2012년 01월 4일
96.2 kg
합리적
2012년 01월 3일
96.9 kg
100%
2012년 01월 2일
98 kg
합리적
2011년 12월 30일
96.5 kg
합리적
2011년 12월 29일
96.5 kg
100%
2011년 12월 27일
96.9 kg
합리적
2011년 12월 25일
97.1 kg
합리적
2011년 12월 23일
98.2 kg
100%
2011년 12월 21일
98.4 kg
합리적
2011년 12월 19일
98.3 kg
합리적
2011년 12월 17일
98.4 kg
합리적
2011년 12월 15일
98.6 kg
100%
2011년 12월 13일
99.1 kg
100%
2011년 12월 11일
99.4 kg
합리적
2011년 12월 9일
100.2 kg
합리적
2011년 12월 7일
99.8 kg
100%
2011년 12월 6일
100.6 kg
합리적
2011년 12월 5일
100.4 kg
100%
2011년 12월 4일
99.9 kg
100%
2011년 12월 3일
100.3 kg
100%
2011년 12월 2일
100.2 kg
100%
2011년 12월 1일
100.2 kg
100%
2011년 11월 30일
101 kg
100%
2011년 11월 29일
101.7 kg
100%
2011년 11월 28일
102 kg
합리적
2011년 11월 27일
101.5 kg
100%
2011년 11월 26일
101.6 kg
100%
2011년 11월 25일
102 kg
100%
2011년 11월 24일
101.7 kg
100%
2011년 11월 23일
101.6 kg
100%
2011년 11월 22일
101.5 kg
합리적
2011년 11월 21일
101.6 kg
100%
2011년 11월 20일
101.6 kg
합리적
2011년 11월 19일
102.1 kg
100%
2011년 11월 18일
102.3 kg
100%
2011년 11월 17일
103.2 kg
100%
2011년 11월 16일
103.1 kg
잘 따르지 않음
2011년 11월 12일
103.1 kg
합리적
2011년 11월 11일
102.9 kg
100%
2011년 11월 10일
103.4 kg
100%
2011년 11월 9일
103.2 kg
100%
2011년 11월 8일
103.4 kg
합리적
2011년 11월 7일
103.7 kg
잘 따르지 않음
2011년 11월 5일
103.6 kg
100%
2011년 11월 4일
103.8 kg
100%
2011년 11월 3일
104.3 kg
100%
2011년 11월 2일
104.4 kg
합리적
2011년 11월 1일
104.3 kg
합리적
2011년 10월 31일
105 kg
잘 따르지 않음
2011년 10월 30일
105.4 kg
100%
2011년 10월 29일
104.5 kg
100%
2011년 10월 28일
104.9 kg
100%
2011년 10월 27일
104.6 kg
100%
2011년 10월 26일
105.3 kg
100%
2011년 10월 25일
105.8 kg
합리적
2011년 10월 24일
106.6 kg
합리적
2011년 10월 23일
106.1 kg
잘 따르지 않음
2011년 10월 22일
105.7 kg
100%
2011년 10월 21일
105.7 kg
100%
2011년 10월 19일
106.2 kg
잘 따르지 않음
2011년 10월 18일
106.3 kg
합리적
2011년 10월 17일
106.2 kg
합리적
2011년 10월 15일
106.6 kg
합리적
2011년 10월 13일
106.9 kg
100%
2011년 10월 12일
106.8 kg
합리적
2011년 10월 11일
107.1 kg
잘 따르지 않음
2011년 10월 9일
106.7 kg
100%
2011년 10월 8일
107.2 kg
100%
2011년 10월 7일
107.3 kg
100%
2011년 10월 6일
108.2 kg
합리적
2011년 10월 5일
108.6 kg
잘 따르지 않음
2011년 10월 4일
107.5 kg
잘 따르지 않음
2011년 10월 3일
107.2 kg
합리적
2011년 10월 2일
107.3 kg
100%
2011년 10월 1일
107.6 kg
100%
2011년 09월 30일
107.9 kg
100%
2011년 09월 29일
108.1 kg
100%
2011년 09월 28일
108.4 kg
잘 따르지 않음
2011년 09월 27일
107.9 kg
100%
2011년 09월 26일
108.6 kg
100%
2011년 09월 25일
108.7 kg
100%
2011년 09월 24일
109.1 kg
합리적
2011년 09월 23일
109.2 kg
합리적
2011년 09월 21일
109.4 kg
합리적
2011년 09월 19일
108.8 kg
100%
2011년 09월 18일
109.4 kg
100%
2011년 09월 17일
110 kg
100%
2011년 09월 16일
110 kg
100%
2011년 09월 14일
112 kg
적용하지않음