puhpine님의 저널, 2012년 04월 27일

2012년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.4 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg.    남은양: 1.6 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 27일:
1810 kcal 지방: 82.90g | 단백질: 88.32g | 탄수화물: 176.56g.   아침 식사: Sesam. 점심 식사: Olive Oil, Egg, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Yoghurt 0%, Bananas, Beef, Soy Sauce, Spaghetti. 간식/기타: Gouda Cheese, Cracottes Sesam, Paprika 33%. 더보기
2202 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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