2013년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 18일:
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1328 kcal
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지방: 34.82g | 단백질: 72.67g | 탄수화물: 183.60g.
아침 식사: Dried Fruit, Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan), Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. 점심 식사: Halvajam Aardbei, Calorie Light, Whole Wheat Bread, Honeydew Melons, Magere Kwark Vanille-Perzik. 저녁 식사: Spinach, Boursin Ail Fines Herbes, Meat Loaf Made with Beef, Spaghetti. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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