2012년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 4일:
|
1869 kcal
|
지방: 68.76g | 단백질: 119.14g | 탄수화물: 184.18g.
아침 식사: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). 점심 식사: Golden Rich Buns with Honey, Calorie Light, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Twix, Chocolademelk, Chicken Wing, Magere Kwark Vanille-Perzik. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|