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first test i passed. took a bit too much cheese on my bread and i might have tried a little harder to drop the twix. but all else was ok.
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87.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 2일:
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1335 kcal
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지방: 24.97g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 186.35g.
아침 식사: Rijstewafel, Freshly Squeezed Orange Juice. 점심 식사: Evergreen Original Appel, Rijstewafel, Magere Kwark Vanille-Perzik. 저녁 식사: Pickles, Salmon, Cherry Tomatoes, Hamburger or Hotdog Rolls. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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