2014년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 29일:
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1651 kcal
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지방: 75.29g | 단백질: 96.68g | 탄수화물: 149.10g.
아침 식사: Aardbeien, Coffee, Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex. 점심 식사: AH Filet American Mager, Bruine Boterham, Augurken, Carrots, Kabeljauw. 저녁 식사: Tomaten, Gemengde Sla, Cucumber (with Peel), Optimel Zwarte Kers Yoghurt, Zalm. 간식/기타: Verkade Melkchocolade, TUC Paprika, Aldi Gedroogde Bananen, Gedroogde Vruchten Mix, Walnoten, Pinda's. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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