new low. finally...
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 21일:
|
1594 kcal
|
지방: 68.27g | 단백질: 107.83g | 탄수화물: 142.65g.
아침 식사: Vitamine Water, Delight, Knäckebröd. 점심 식사: Twix, Magere Kwark Vanille-Perzik, Speculaas. 저녁 식사: Frites Saus, Melk (Halfvol), Appelmoes, Ground Pork, Patat. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|