2012년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 18일:
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1662 kcal
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지방: 53.41g | 단백질: 89.57g | 탄수화물: 206.50g.
아침 식사: cracker. 점심 식사: Xtra Slimm 10+, Xtra Slimm 10+, Chicken Breast, Whole Wheat Hamburger Buns. 저녁 식사: Reduced Fat Milk, Magere Kwark Vanille-Perzik, Rundvlees Ragout Mager, Xtra Slimm 10+, Cracottes Sesam, Bouillon Vegetable Broth, Tomatoes. 간식/기타: Rijstewafel, Milk Chocolate Candies, Milk Chocolate Candies. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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