puhpine님의 저널, 2012년 06월 5일

keep breathing
89.4 kg 지금까지 감소한: 23.6 kg.    남은양: 10.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 5일:
2553 kcal 지방: 70.27g | 단백질: 76.39g | 탄수화물: 396.78g.   아침 식사: Brown Rice Cakes. 점심 식사: Paprika 33%, Apples, Calorie Light, Gouda Cheese, White Bread. 저녁 식사: Sponge Cake, White Rice. 더보기
3304 kcal 운동: 승마 - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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