2014년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 31일:
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1553 kcal
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지방: 19.16g | 단백질: 109.11g | 탄수화물: 226.92g.
아침 식사: Snack A Jacks Chocolate Chip, Tomaten, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Water, Coffee. 점심 식사: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), AH Ananas Vers, Yoghurt (Mager). 저녁 식사: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Bruine Boterham, Ei. 간식/기타: Milk Chocolate Candies, Perfect Fit Protein. 더보기
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2664 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
2014년 05월 31일 작성이: puhpine
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WOW! You need to set goals more often. Set another goal, Maud. Fast! :D
2014년 05월 31일 작성이: northernmusician
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