yessss... that is enough motivation to get me through today....
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96.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 27일:
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1807 kcal
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지방: 83.30g | 단백질: 57.41g | 탄수화물: 211.55g.
아침 식사: Xtra Slimm 10+, Brown Rice Cakes. 점심 식사: Calorie Light, Gouda Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Delight Bosvruchten, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Chicken, Meatless Fried Rice. 간식/기타: Milk Chocolate Candies, Barbecue Paprika, Pineapple, Butter (Salted), Cracottes Sesam, Cherry Tomatoes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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