2015년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 27일:
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1389 kcal
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지방: 46.76g | 단백질: 73.13g | 탄수화물: 167.13g.
아침 식사: Galia Meloen, Perfect Fit Protein, Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey, Planters Mixed Nuts, Tomatoes, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g). 점심 식사: Jumbo Soepbolletjes Naturel, Jumbo Chocowafel, Bouillon Vegetable Broth, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: AH Thousand Islands Sla Dressing, Apples, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Gekookt Ei. 간식/기타: Optimel Karamel Vla. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
2015년 07월 27일 작성이: UmmBilal
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That is for doing the tour!
2015년 07월 27일 작성이: UmmBilal
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all muscle and water, im sure :#)
2015년 07월 27일 작성이: puhpine
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I m sure muscle and water! Great job! I bet it was a wonderful feeling to complete that accomplishment!
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