puhpine님의 저널, 2012년 02월 8일

not fair... today sauna day. tomorrow a new start...
have a nice day y'all

94.2 kg 지금까지 감소한: 17.8 kg. 남은양: 2.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 8일:

2085 kcal

지방: 112.23g | 단백질: 121.09g | 탄수화물: 151.69g. 점심 식사: Fruit Salad with Cream, Chicken or Turkey Salad with Egg. 저녁 식사: Beef Goulash with Noodles. 간식/기타: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. 더보기

2493 kcal

운동: 스케이팅 - 16km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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