2013년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 12일:
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1668 kcal
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지방: 60.42g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 228.36g.
아침 식사: Sesam Knackebrod, Vitamine, Cherrytomaten, Leidingwater. 점심 식사: Pindakaas met Stukjes Noot, Leidingwater, Druiven, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Yorkham, Vanille Vla, Bessen, Calorie Light, Whole Wheat Bread, Calorie Light, Whole Wheat Bread, Kip Drumstick, Leidingwater. 간식/기타: Bastogne, Chocoladereep (Puur), Honingdauw Meloenen, Leidingwater. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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