2014년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 22일:
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3534 kcal
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지방: 194.02g | 단백질: 240.80g | 탄수화물: 202.45g.
아침 식사: Sweet or Dark Chocolate, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Coffee. 점심 식사: Lidl Jus D'orange, Calvé Croutons Ui Knoflook, Hardgekookt Ei, Jumbo Amsterdamse Uien, Gemengde Sla, Radijs, Augurken, John West Tonijnstukken in Water, Princes Wild Pink Salmon. 저녁 식사: Gouda Cheese, Gouda Cheese, Potato Chips, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Groene Groentemix, HAK Ananas op Sap, Kipfilet, C1000 Zilvervliesrijst, Honig Kip Kerrie. 간식/기타: Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Nature Made Calcium. 더보기
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2504 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
2014년 04월 22일 작성이: Kris AZ
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Maud, that friend must have REALLY been helpful yesterday while at the "outlaws"! WTG GF!
2014년 04월 22일 작성이: millerm40
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