puhpine님의 저널, 2012년 03월 6일

relieved that i could fight the demon. new all time low is my reward! im proud of myselve.
91.9 kg 지금까지 감소한: 0.1 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 6일:
1511 kcal 지방: 29.57g | 단백질: 71.20g | 탄수화물: 236.61g.   아침 식사: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). 점심 식사: White Bread, Halvajam Aardbei, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Magere Kwark Aardbei, Reduced Fat Milk, Kipragout, Spaghetti. 더보기
2239 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

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댓글 
well, you're back on recording and journaling - big step. 
2012년 03월 6일 작성이: Tinkerbell101
So glad you're back on track - stay strong!! ;) 
2012년 03월 6일 작성이: erika2633

     
 

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