2015년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 28일:
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1401 kcal
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지방: 40.98g | 단백질: 89.65g | 탄수화물: 167.66g.
아침 식사: AH Pitloze Witte Druiven, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Perfect Fit Protein, Perfect Fit Protein, Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey, Tomatoes. 점심 식사: Jumbo Soepbolletjes Naturel, Unox Stevige Kippensoep, AH Roomboter Cake, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Apples, Planters Mixed Nuts, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Gekookt Ei. 간식/기타: Optimel Karamel Vla. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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