2014년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 7일:
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2787 kcal
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지방: 113.99g | 단백질: 173.69g | 탄수화물: 262.01g.
아침 식사: Delicata Zeebanket, Delicata Zeebanket, Delicata Zeebanket, Kipfilet, Gekookt Ei, Coffee, Tomatoes, Liga Belvita Breakfast. 점심 식사: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Calorie Light, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. 저녁 식사: Nestle Kit Kat Extra Crispy, Nestle Kit Kat Extra Crispy, Gouda Cheese, Nestle Kit Kat Extra Crispy, Princes Wild Pink Salmon, Spaghetti, AH Champignon Ragout. 간식/기타: Nature Made Calcium, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz). 더보기
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3375 kcal
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운동:
승마 - 1 시간, 권투 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
That gain in weight must be muscle!
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my scale measures BF, and it has been consistent 50% for the last 6 months (lost 10 kilo in that time, and been working out brutally) i am assuming the scale is broken ;)
2014년 05월 8일 작성이: puhpine
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Definitely your scale could be broken. Maybe I will put a fancy scale on my wish list. :)
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