2014년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 27일:
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1981 kcal
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지방: 52.15g | 단백질: 80.41g | 탄수화물: 300.36g.
아침 식사: Vers Geperst Sinaasappelsap, Zonnatura Sesamcrunch, Koffie, Snack A Jacks Rijstewafel, Nature Made Calcium, Rozijnen, Herbalife Multivitamine Complex, Peijnenburg Minder Suiker. 점심 식사: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Aldi Mini Brownies, Calorie Light, Whole Wheat Bread, Calorie Light, Whole Wheat Bread, Perfect Fit Protein, Frambozen, Optimel Yoghurt Bosvruchten. 저녁 식사: Jumbo Witte Kool, Unox Soepballetjed Soepballetjes (1 Blikje), Leeks, Carrots, Bouillon Vegetable Broth, Spaghetti, Freshona Bruine Bonen. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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