2014년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 29일:
|
1553 kcal
|
지방: 59.24g | 단백질: 76.40g | 탄수화물: 184.09g.
아침 식사: Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Cherry Tomatoes, Coffee. 점심 식사: Rozijnen, Pinda's, Zemelen, Honey, Alpro Soya Soja Yoghurt, Bananas, Perfect Fit Protein. 저녁 식사: Beef Steak, Wortelen. 간식/기타: Chocolate Chip Cookies (Soft Type). 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|