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new low. lets make this day incredible like yesterday....
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91.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 28일:
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1619 kcal
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지방: 71.20g | 단백질: 101.51g | 탄수화물: 142.06g.
아침 식사: Sesam. 점심 식사: Milk Chocolate Candies, Golden Rich Buns with Honey, Liver Pate (Canned), Calorie Light, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Freshly Squeezed Orange Juice, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), Green Snap Beans, Chicken. 간식/기타: Milk Chocolate Candies, Gouda Cheese. 더보기
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2411 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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