puhpine님의 저널, 2012년 02월 12일

new low.

93.2 kg 지금까지 감소한: 1 kg. 남은양: 1.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 12일:

1752 kcal

지방: 62.88g | 단백질: 68.94g | 탄수화물: 227.38g. 아침 식사: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). 점심 식사: Pork Roast, Tomatoes, Bananas, White Bread. 저녁 식사: Whole Wheat Bread. 간식/기타: Milk Chocolate Candies, Barbecue Paprika. 더보기

2858 kcal

운동: 스케이팅 - 16km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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