2012년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 19일:
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1662 kcal
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지방: 52.40g | 단백질: 72.03g | 탄수화물: 219.67g.
아침 식사: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). 점심 식사: Pindakaas St. Noot, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread, Calorie Light. 저녁 식사: Karamelvla, Tomato Ketchup, Pickles, Mixed Vegetables (Frozen), Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Meat Loaf Made with Beef, Whole Wheat Macaroni, Macaroni. 더보기
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안정된 체중
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