2012년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 14일:
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1624 kcal
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지방: 81.03g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 148.39g.
아침 식사: Milk Chocolate Candies, Bananas, Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). 점심 식사: Gouda Cheese, Calorie Light, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Extra Lean Ground Beef, Mixed Vegetables (Frozen), Olive Oil, Fried Rice, Gouda Cheese. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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