2013년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 3일:
|
1004 kcal
|
지방: 41.65g | 단백질: 35.47g | 탄수화물: 123.13g.
아침 식사: Sesam Knackebrod, Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. 점심 식사: Calorie Light, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Calorie Light, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Leeks, Cauliflower, Carrots, Bouillon Vegetable Broth, Spaghetti, Unox Good Noodles Kip. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|