2015년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 15일:
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1287 kcal
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지방: 51.49g | 단백질: 106.54g | 탄수화물: 89.06g.
아침 식사: Optimel Griekse Yoghurt Kers. 점심 식사: AH Pitloze Witte Druiven, Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey, Planters Mixed Nuts. 저녁 식사: Oil Popped White Popcorn, Chocolaatjes. 간식/기타: Spinazie, Alpro Rice Cuisine, Zalm. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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