puhpine님의 저널, 2012년 04월 26일

go me!
90.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 1.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 26일:
1522 kcal 지방: 74.97g | 단백질: 70.90g | 탄수화물: 146.14g.   아침 식사: Sesam. 점심 식사: Dried Pine Nuts, Gouda Cheese, Lettuce, Mayonnaise, Roast Beef, Ciabatta. 저녁 식사: Gouda Cheese, Calorie Light, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread, Rijstewafel, Bouillon Vegetable Broth, Tomatoes. 간식/기타: Paprika 33%. 더보기
2207 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Heck yeah! Go you! 
2012년 04월 26일 작성이: kingkeld

     
 

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