2013년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 18일:
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1125 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 52.04g | 탄수화물: 123.32g.
아침 식사: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker. 점심 식사: Gouda Cheese, Cookie, Twix, Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Bruine Boterham. 저녁 식사: Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Spinach, Mushrooms, Salmon. 간식/기타: Vers Geperst Sinaasappelsap. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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