2013년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 11일:
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1504 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 189.36g.
아침 식사: Sesam Knackebrod, Vitamine, Cherrytomaten, Leidingwater. 점심 식사: Wit Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap, Pindakaas met Stukjes Noot, Leidingwater. 저녁 식사: Broccoli, Kip Ragout, Kipfilet. 간식/기타: Krakelingen, Appels. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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