2014년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 23일:
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1965 kcal
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지방: 69.43g | 단백질: 81.83g | 탄수화물: 256.74g.
아침 식사: Sweet or Dark Chocolate, Twix Twix, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Seasoned Croutons, Boiled Egg, Sweet or Dark Chocolate, Coffee, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker. 점심 식사: Optimel Perzik Maracuja Yoghurt. 저녁 식사: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Macaroni, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Land O'Lakes Light Butter, White Bread. 간식/기타: Molensteen Kwaliteit Haver Zemelen, Natura Potassium Calcium Supplement, Perfect Fit Protein, Nature Made Calcium, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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