2012년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 20일:
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1671 kcal
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지방: 71.44g | 단백질: 69.24g | 탄수화물: 186.31g.
아침 식사: Xtra Slimm 10+, Puffed Rice Cake. 점심 식사: Rijstewafel, Reduced Fat Milk, Milk Chocolate Candies, Xtra Slimm 10+, Chicken, Calorie Light, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Smoked or Cured Pork Roast, Potato French Fries, Gouda Cheese. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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