puhpine님의 저널, 2012년 06월 28일

the first half of the second inning...
88.6 kg 지금까지 감소한: 24.4 kg.    남은양: 9.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 28일:
1495 kcal 지방: 23.65g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 271.29g.   아침 식사: Bananas, Sesam Knackebrod. 점심 식사: Tomatoes, Magere Kwark Vanille-Perzik. 저녁 식사: Sweet Cherries, Beef and Pork Meatballs, Leeks, Cauliflower, Carrots, Bouillon Vegetable Broth, Spaghetti. 간식/기타: Beschuit, Rose en Witte Muisjes, Voor op Brood, Beschuit, Rose en Witte Muisjes, Vruchtenhagel, Calorie Light, Whole Wheat Bread. 더보기
2158 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

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댓글 
I am going to assume that is a good thing, LOL. Hope you are doing well! All the best to you. :-))) 
2012년 06월 29일 작성이: Brittalicious

     
 

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