puhpine님의 저널, 2015년 03월 17일

Life is not fair, and scales do lie once in a while... if you take into account ll the things i did NOT eat yesterday i should have lost at least a kilo (*lol*)
i guess i will not be done in 10 weeks... but i already knew that :P

If you know you done right, there is no measurement tape or scale that can ruin your mood... The truth is in your heart!


Have a nice day all,
Maud
86.3 kg 지금까지 감소한: 26.7 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 17일:
1158 kcal 지방: 44.74g | 단백질: 74.80g | 탄수화물: 112.34g.   아침 식사: Optimel Winter Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, Perfect Fit Protein. 점심 식사: Perfect Fit Protein, Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey, Planters Mixed Nuts. 저녁 식사: Apples. 간식/기타: Chocolaatjes, Sweet or Dark Chocolate, Margarine, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Whole Wheat Bread, Gekookt Ei. 더보기
2102 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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댓글 
You got that right! Keep fighting. Have a great day! 
2015년 03월 17일 작성이: Deb_N
I am not a fan of the scale to gauge progress... 
2015년 03월 17일 작성이: GO-YA
Maud, You're doing GREAT!  
2015년 03월 17일 작성이: millerm40
The scale doesn't ever usually show the day before... it is usually 2 days before from what I experience. 
2015년 03월 17일 작성이: Sweetincense4iam
I'm not weighing any more often than once a week. I can't stand to see the daily fluctuations.  
2015년 03월 17일 작성이: mariezzz
that is even less fair Sweetincense4iam, the day before yesterday i had a perfect diet day! 
2015년 03월 17일 작성이: puhpine

     
 

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