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pfew. expected worse after yesterday... didnt eat the fries though and shared pie with hubbie.
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93.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 6일:
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2367 kcal
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지방: 83.54g | 단백질: 80.19g | 탄수화물: 322.81g.
아침 식사: Peanut M&M's, Plakje Ontbijtkoek Vetarm. 점심 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Tomatoes, Gouda Cheese, Bananas, Chocolademelk, Whole Wheat Bread. 간식/기타: Milk Chocolate Candies, Cookie. 더보기
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2673 kcal
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운동:
스케이팅 - 16km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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