2014년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 18일:
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1324 kcal
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지방: 32.59g | 단백질: 111.92g | 탄수화물: 127.64g.
아침 식사: Delicata Zeebanket, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Coffee. 점심 식사: Orange Juice, AH Thousand Islands Sla Dressing, Walnoten, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla. 저녁 식사: Tomatoes, Bananas, Optimel Griekse Yoghurt Kers. 간식/기타: Perfect Fit Protein, Perfect Fit Protein, Perfect Fit Protein, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Nature Made Calcium, Molensteen Kwaliteit Haver Zemelen, Natura Potassium Calcium Supplement. 더보기
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안정된 체중
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