2012년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 11일:
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1615 kcal
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지방: 30.62g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 293.72g.
아침 식사: Xtra Slimm 10+, Brown Rice Cakes. 점심 식사: Carrots, Cucumber (with Peel), Apples, Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan), Rice Cakes - Chocolate Crunch. 저녁 식사: Karamelvla, Appelmoes Extra Kwaliteit, Good Noodles Kip, Minder Suiker. 간식/기타: Potato Chips. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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