2014년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 6일:
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1629 kcal
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지방: 47.81g | 단백질: 99.13g | 탄수화물: 201.91g.
아침 식사: Water, Coffee, Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex. 점심 식사: Plus 20+ Kaas Jong, Becel Dieet, Bruine Boterham. 저녁 식사: Milk Chocolate Candies, Milk Chocolate Candies, LaBrea Bakery French Bread Baguette. 간식/기타: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). 더보기
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2686 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
wonderful, wonderful, wonderful. Keep it up Maud.
2014년 06월 6일 작성이: ClassicRocker
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Keep it up! You are doing great!
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