2014년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 8일:
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2725 kcal
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지방: 92.19g | 단백질: 129.38g | 탄수화물: 349.33g.
아침 식사: Banaan, Tomatoes, Water, Coffee, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex. 점심 식사: AH Pitloze Witte Druiven, Optimel Chocoladevla, Bruine Boterham, Aldi Gegrilde Kipfilet. 저녁 식사: Perfect Fit Protein, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Green String Beans, Unox Good Noodles Kip. 간식/기타: Melkchocolade Snoepjes. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
at least i established a firm grip on the 84.something range, but i am getting fed up with this weight too, i am now longing to see a 83.something soon or i will go nuts!
2014년 06월 8일 작성이: puhpine
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