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88.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 25일:
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2218 kcal
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지방: 98.19g | 단백질: 93.27g | 탄수화물: 240.52g.
아침 식사: Rijstewafel. 점심 식사: Chocolademelk, Milk Chocolate Candies, Gouda Cheese, Calorie Light, Whole Wheat Bread, Bananas. 저녁 식사: Chocolate Chip Cookie, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Gouda Cheese, Toasted White Bread, Mayonnaise, Potato French Fries. 더보기
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3037 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 20 분, 럭비 - 20 분, 정원 일 (원예) - 2 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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