2012년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 13일:
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1710 kcal
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지방: 63.19g | 단백질: 95.39g | 탄수화물: 189.36g.
아침 식사: Ananas/Framboos/Limoen/Aardbei-Kers Drink 0% Vet, cracker. 점심 식사: Milk Chocolate Candies, Reduced Fat Milk, Cherry Tomatoes, Gouda Cheese, Pork, Calorie Light, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Reduced Fat Milk, Egg, Karamelvla, Carrots, Chicken Breast. 간식/기타: Peanut M&M's. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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