puhpine님의 저널, 2012년 04월 13일

i hate cheese for its existance....

90.1 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg. 남은양: 1.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 13일:

1969 kcal

지방: 85.04g | 단백질: 89.06g | 탄수화물: 211.29g. 아침 식사: Rijstewafel. 점심 식사: Milk Chocolate Candies, Roast Beef, Calorie Light, Whole Wheat Bread, Plums, Strawberries. 저녁 식사: Fresh Pork Sausage, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Rijstewafel, Vanille Yoghurt, Vanillevla. 더보기

2195 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Oh I love cheese!! It is a little evil, though. I am using it as a condiment on different salads and veggies - it makes them so much more satisfying - and doesn't add many calories. I'm also not doing white carbs (or even non-veggie complex carbs) so it is one of the few treats I get!!

2012년 04월 13일 작성이: Tinkerbell101


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