puhpine님의 저널, 2012년 02월 7일

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94.3 kg 지금까지 감소한: 17.7 kg.    남은양: 2.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 7일:
1849 kcal 지방: 58.61g | 단백질: 120.23g | 탄수화물: 201.57g.   아침 식사: Snelle Jelle. 점심 식사: Reduced Fat Milk, Chicken Breast, Calorie Light, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Vanilla Vla, Thaise Kip Siam. 간식/기타: Gouda Cheese. 더보기
2297 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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