2015년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 13일:
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1633 kcal
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지방: 59.59g | 단백질: 83.25g | 탄수화물: 195.76g.
아침 식사: Komkommer (met Schil), Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Aardbeien, Banaan. 점심 식사: Honing, Perfect Fit Protein, Alpro Soya Soja Yoghurt. 저녁 식사: AH Courgette, Kabeljauw, Tomatoes. 간식/기타: Chocolaatjes, Chocolaatjes. 더보기
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안정된 체중
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