2012년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 11일:
|
1545 kcal
|
지방: 47.76g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 196.58g.
아침 식사: Rijstewafel. 점심 식사: Milk Chocolate Candies, Cheese Corn Chips (Unsalted), Halvajam Aardbei, Whole Wheat Bread, Gouda Cheese, Calorie Light, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Chocolademelk, Magere Kwark Aardbei, Chicken, Kerriesaus, White Rice, Fresh Pineapple, Cauliflower. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|