2013년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 17일:
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2645 kcal
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지방: 143.22g | 단백질: 173.54g | 탄수화물: 155.34g.
아침 식사: Sesam Knackebrod, Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. 점심 식사: Sesam Knackebrod, Leidingwater. 저녁 식사: Ceasar Side Salad, Pita Bread, Pork, Ceasar Side Salad, Pita Bread, Pork. 더보기
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3040 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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