시작 날짜: 2017년 03월 12일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 141 kg
2024년 09월 3일	125.8 kg	합리적
2024년 08월 29일	125.6 kg	합리적
2024년 08월 28일	126.2 kg	합리적
2024년 08월 13일	125.2 kg	합리적
2024년 08월 12일	124.6 kg	합리적
2024년 08월 9일	125 kg	합리적
2024년 08월 8일	124.9 kg	합리적
2024년 08월 5일	125.2 kg	합리적
2024년 08월 4일	127.5 kg	합리적
2024년 07월 29일	127.8 kg	합리적
2024년 07월 25일	127.2 kg	합리적
2024년 07월 24일	126 kg	합리적
2024년 07월 22일	125.8 kg	합리적
2024년 07월 21일	124.6 kg	합리적
2024년 07월 19일	127.6 kg	합리적
2024년 07월 17일	126.6 kg	합리적
2024년 07월 16일	126.2 kg	합리적
2024년 07월 15일	126 kg	합리적
2024년 07월 10일	127.2 kg	합리적
2024년 07월 5일	128.4 kg	합리적
2024년 07월 3일	125.5 kg	합리적
2024년 07월 1일	129.2 kg	합리적
2024년 06월 29일	127.2 kg	합리적
2024년 06월 18일	128.2 kg	합리적
2024년 03월 5일	121.2 kg	합리적
2024년 03월 4일	120.4 kg	합리적
2024년 03월 2일	121.9 kg	합리적
2024년 02월 29일	125.8 kg	합리적
2024년 02월 27일	124.2 kg	합리적
2024년 02월 26일	124.4 kg	합리적
2024년 02월 25일	124.2 kg	합리적
2024년 02월 24일	123.6 kg	합리적
2024년 02월 23일	123 kg	합리적
2024년 02월 22일	120.5 kg	합리적
2024년 02월 20일	124 kg	합리적
2024년 02월 19일	123.1 kg	합리적
2024년 02월 18일	120.6 kg	합리적
2024년 02월 17일	120.9 kg	합리적
2024년 02월 10일	123.4 kg	합리적
2024년 02월 7일	125 kg	합리적
2024년 02월 6일	125 kg	합리적
2024년 02월 5일	127 kg	합리적
2024년 02월 4일	124.5 kg	합리적
2024년 02월 2일	124.7 kg	합리적
2024년 01월 31일	126.4 kg	합리적
2024년 01월 30일	125.2 kg	합리적
2024년 01월 26일	126.6 kg	합리적
2024년 01월 25일	124.8 kg	합리적
2024년 01월 23일	125.2 kg	합리적
2024년 01월 21일	127.2 kg	합리적
2024년 01월 20일	124.5 kg	합리적
2024년 01월 18일	126.7 kg	합리적
2024년 01월 17일	124.5 kg	합리적
2024년 01월 13일	125.2 kg	합리적
2024년 01월 8일	124 kg	합리적
2024년 01월 6일	126.9 kg	합리적
2024년 01월 5일	125.2 kg	합리적
2024년 01월 4일	127.9 kg	합리적
2023년 12월 31일	124.2 kg	합리적
2023년 12월 29일	126.6 kg	합리적
2023년 12월 27일	125.4 kg	합리적
2023년 11월 21일	127.3 kg	합리적
2023년 11월 11일	129.2 kg	합리적
2023년 11월 10일	128.1 kg	합리적
2023년 11월 9일	128.8 kg	합리적
2023년 11월 8일	128.4 kg	합리적
2023년 11월 7일	126.3 kg	합리적
2023년 11월 2일	127.4 kg	합리적
2023년 11월 1일	126 kg	합리적
2023년 10월 2일	124.8 kg	적용하지않음
2023년 09월 29일	125.2 kg	합리적
2023년 09월 28일	123.1 kg	합리적
2023년 09월 25일	125.6 kg	합리적
2023년 09월 24일	123.9 kg	합리적
2023년 09월 21일	126.2 kg	합리적
2023년 09월 12일	125.9 kg	합리적
2023년 07월 29일	123.9 kg	합리적
2023년 07월 27일	124.2 kg	합리적
2023년 07월 26일	123.3 kg	합리적
2023년 04월 15일	117.3 kg	합리적
2023년 03월 30일	117.6 kg	합리적
2023년 03월 27일	119.9 kg	합리적
2023년 03월 25일	120.5 kg	합리적
2023년 03월 21일	122.2 kg	합리적
2023년 03월 11일	118.7 kg	합리적
2023년 03월 10일	119.3 kg	합리적
2023년 02월 28일	121.4 kg	합리적
2023년 02월 12일	123 kg	합리적
2023년 02월 4일	121.3 kg	합리적
2023년 02월 3일	123 kg	합리적
2023년 01월 25일	120.8 kg	합리적
2023년 01월 20일	124.3 kg	합리적
2023년 01월 19일	124.1 kg	합리적
2023년 01월 13일	122.4 kg	합리적
2023년 01월 8일	123.3 kg	합리적
2023년 01월 2일	123.4 kg	합리적
2022년 12월 31일	123.6 kg	합리적
2022년 12월 29일	122.7 kg	합리적
2022년 12월 20일	124.4 kg	합리적
2022년 11월 4일	124.6 kg	합리적
2022년 10월 29일	125.1 kg	합리적
2022년 10월 28일	127.4 kg	합리적
2022년 10월 20일	124.4 kg	합리적
2022년 10월 18일	125.8 kg	합리적
2022년 10월 16일	128.1 kg	합리적
2022년 09월 6일	124.2 kg	합리적
2022년 08월 12일	122.4 kg	합리적
2022년 07월 31일	122.8 kg	합리적
2022년 07월 16일	121.5 kg	합리적
2022년 07월 15일	122.5 kg	합리적
2022년 07월 14일	123.5 kg	합리적
2022년 07월 2일	123.3 kg	합리적
2022년 06월 20일	124.5 kg	합리적
2022년 06월 19일	125.2 kg	합리적
2022년 06월 18일	122.9 kg	합리적
2022년 06월 17일	123.8 kg	합리적
2022년 03월 8일	117.5 kg	잘 따르지 않음
2022년 03월 7일	116.9 kg	합리적
2022년 03월 6일	117.3 kg	잘 따르지 않음
2022년 03월 5일	117.7 kg	합리적
2022년 02월 22일	117.6 kg	100%
2022년 02월 21일	118.5 kg	합리적
2022년 02월 19일	118.7 kg	합리적
2021년 12월 24일	118.2 kg	합리적
2021년 12월 1일	118.5 kg	잘 따르지 않음
2021년 09월 23일	118.5 kg	합리적
2021년 09월 16일	118.6 kg	합리적
2021년 08월 5일	117.5 kg	합리적
2021년 07월 16일	117.6 kg	합리적
2021년 07월 15일	116.7 kg	100%
2021년 07월 6일	117.6 kg	합리적
2021년 07월 4일	119 kg	잘 따르지 않음
2021년 07월 3일	117.8 kg	합리적
2021년 06월 30일	117.9 kg	합리적
2021년 06월 29일	118.9 kg	합리적
2021년 06월 27일	119.5 kg	잘 따르지 않음
2021년 06월 17일	119.1 kg	잘 따르지 않음
2021년 06월 16일	118 kg	잘 따르지 않음
2021년 06월 10일	116 kg	합리적
2021년 06월 9일	116.5 kg	합리적
2021년 05월 27일	116 kg	합리적
2021년 05월 19일	116.6 kg	합리적
2021년 05월 17일	117.1 kg	잘 따르지 않음
2021년 05월 16일	116.1 kg	합리적
2021년 05월 11일	116.3 kg	잘 따르지 않음
2021년 05월 10일	116.2 kg	잘 따르지 않음
2021년 05월 9일	115.4 kg	합리적
2021년 05월 8일	116.8 kg	적용하지않음
2021년 05월 7일	118 kg	적용하지않음
2021년 05월 2일	115.1 kg	합리적
2021년 05월 1일	113.2 kg	합리적
2021년 04월 30일	114.2 kg	합리적
2021년 04월 29일	115.5 kg	합리적
2021년 04월 27일	116.9 kg	적용하지않음
2021년 04월 26일	115.7 kg	합리적
2021년 04월 24일	116.5 kg	잘 따르지 않음
2021년 04월 21일	115.7 kg	적용하지않음
2021년 04월 17일	114.4 kg	합리적
2021년 04월 16일	115.2 kg	합리적
2021년 04월 15일	116.4 kg	합리적
2021년 04월 11일	116.5 kg	적용하지않음
2021년 04월 10일	115.2 kg	100%
2021년 04월 3일	116.7 kg	합리적
2021년 04월 2일	114.4 kg	합리적
2021년 04월 1일	115.4 kg	합리적
2021년 03월 29일	116.4 kg	잘 따르지 않음
2021년 03월 25일	115.2 kg	합리적
2021년 03월 4일	111.5 kg	합리적
2021년 03월 3일	112.5 kg	100%
2021년 03월 2일	113.9 kg	합리적
2021년 02월 27일	114.7 kg	적용하지않음
2021년 02월 26일	113.3 kg	합리적
2021년 02월 24일	114.5 kg	적용하지않음
2021년 02월 23일	112.4 kg	합리적
2021년 02월 21일	113.2 kg	합리적
2021년 02월 19일	114.7 kg	잘 따르지 않음
2021년 02월 18일	112.7 kg	합리적
2021년 02월 17일	113.6 kg	합리적
2021년 02월 16일	114.9 kg	합리적
2021년 02월 14일	116.4 kg	잘 따르지 않음
2021년 02월 13일	115.9 kg	합리적
2021년 02월 12일	114.7 kg	합리적
2021년 02월 11일	116.7 kg	잘 따르지 않음
2021년 02월 10일	116.2 kg	잘 따르지 않음
2021년 02월 9일	114.9 kg	합리적
2021년 02월 8일	116.2 kg	적용하지않음
2021년 02월 5일	115.4 kg	적용하지않음
2021년 02월 4일	115.4 kg	적용하지않음
2021년 02월 3일	114.9 kg	적용하지않음
2021년 02월 1일	115.2 kg	합리적
2021년 01월 31일	115.5 kg	합리적
2021년 01월 27일	114.9 kg	합리적
2021년 01월 24일	116.6 kg	적용하지않음
2021년 01월 23일	116.1 kg	합리적
2021년 01월 21일	116.6 kg	적용하지않음
2021년 01월 20일	116.7 kg	합리적
2021년 01월 18일	116.3 kg	합리적
2021년 01월 13일	115.1 kg	합리적
2021년 01월 12일	116 kg	적용하지않음
2021년 01월 10일	116.4 kg	적용하지않음
2021년 01월 9일	116 kg	합리적
2020년 12월 31일	113.3 kg	합리적
2020년 12월 30일	113.2 kg	합리적
2020년 12월 29일	115 kg	잘 따르지 않음
2020년 12월 28일	113.2 kg	잘 따르지 않음
2020년 12월 27일	114.4 kg	합리적
2020년 12월 26일	114.7 kg	합리적
2020년 12월 25일	115.3 kg	합리적
2020년 12월 24일	115.1 kg	적용하지않음
2020년 12월 23일	114.9 kg	합리적
2020년 12월 20일	115.1 kg	적용하지않음
2020년 12월 17일	114.6 kg	합리적
2020년 12월 16일	115.2 kg	합리적
2020년 12월 15일	114.8 kg	합리적
2020년 12월 12일	115.9 kg	잘 따르지 않음
2020년 12월 11일	114.9 kg	합리적
2020년 12월 10일	114.1 kg	합리적
2020년 12월 9일	115.6 kg	합리적
2020년 12월 4일	115.4 kg	합리적
2020년 12월 3일	114 kg	적용하지않음
2020년 12월 1일	114.7 kg	잘 따르지 않음
2020년 11월 30일	113.5 kg	합리적
2020년 11월 29일	114.7 kg	합리적
2020년 11월 28일	115.2 kg	합리적
2020년 11월 27일	114.7 kg	적용하지않음
2020년 11월 26일	114.3 kg	합리적
2020년 11월 25일	114.6 kg	합리적
2020년 11월 20일	113.8 kg	잘 따르지 않음
2020년 11월 19일	111 kg	100%
2020년 11월 18일	114.6 kg	합리적
2020년 11월 14일	112.3 kg	합리적
2020년 11월 12일	113.5 kg	합리적
2020년 11월 11일	111.4 kg	합리적
2020년 11월 10일	112.7 kg	합리적
2020년 11월 9일	115 kg	합리적
2020년 11월 8일	113.5 kg	합리적
2020년 11월 7일	112 kg	합리적
2020년 11월 6일	113.9 kg	잘 따르지 않음
2020년 11월 5일	112.9 kg	합리적
2020년 11월 4일	113.5 kg	잘 따르지 않음
2020년 11월 3일	111.2 kg	합리적
2020년 11월 2일	111.9 kg	합리적
2020년 10월 29일	110.5 kg	합리적
2020년 10월 28일	111.8 kg	적용하지않음
2020년 10월 27일	112.3 kg	합리적
2020년 10월 25일	112.2 kg	합리적
2020년 10월 24일	111.2 kg	적용하지않음
2020년 10월 21일	112.2 kg	합리적
2020년 10월 20일	110.2 kg	합리적
2020년 10월 19일	112.4 kg	합리적
2020년 10월 17일	111.7 kg	합리적
2020년 10월 16일	113.3 kg	잘 따르지 않음
2020년 10월 15일	112.4 kg	합리적
2020년 10월 14일	114 kg	잘 따르지 않음
2020년 10월 13일	112.7 kg	잘 따르지 않음
2020년 10월 11일	112.2 kg	합리적
2020년 10월 10일	111.8 kg	잘 따르지 않음
2020년 10월 9일	109.7 kg	합리적
2020년 10월 8일	110.8 kg	합리적
2020년 10월 6일	112.7 kg	합리적
2020년 10월 5일	111.3 kg	합리적
2020년 10월 4일	112.5 kg	적용하지않음
2020년 10월 3일	111.4 kg	합리적
2020년 10월 1일	112.6 kg	합리적
2020년 09월 30일	111.9 kg	적용하지않음
2020년 09월 29일	110 kg	합리적
2020년 09월 27일	111.9 kg	합리적
2020년 09월 26일	111.2 kg	합리적
2020년 09월 23일	111.9 kg	합리적
2020년 09월 19일	110.8 kg	합리적
2020년 09월 18일	110 kg	합리적
2020년 09월 17일	112.4 kg	합리적
2020년 09월 16일	112.7 kg	적용하지않음
2020년 09월 15일	111.5 kg	합리적
2020년 09월 14일	111.9 kg	합리적
2020년 09월 9일	111.8 kg	합리적
2020년 09월 8일	112.9 kg	잘 따르지 않음
2020년 09월 4일	112.2 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 30일	111.4 kg	합리적
2020년 08월 28일	109 kg	합리적
2020년 08월 27일	110 kg	합리적
2020년 08월 26일	112.2 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 25일	112 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 24일	109.7 kg	적용하지않음
2020년 08월 23일	112 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 22일	108.8 kg	합리적
2020년 08월 20일	109 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 19일	109.8 kg	합리적
2020년 08월 18일	111 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 17일	110.2 kg	합리적
2020년 08월 16일	111.3 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 9일	106.2 kg	합리적
2020년 08월 8일	107.5 kg	적용하지않음
2020년 08월 6일	108 kg	적용하지않음
2020년 08월 3일	107.6 kg	적용하지않음
2020년 08월 2일	105.6 kg	합리적
2020년 08월 1일	106 kg	적용하지않음
2020년 07월 30일	107.2 kg	합리적
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2019년 01월 10일	114.4 kg	잘 따르지 않음
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2018년 07월 12일	112 kg	잘 따르지 않음
2018년 07월 6일	111.6 kg	합리적
2018년 07월 1일	111.7 kg	합리적
2018년 06월 24일	111.8 kg	합리적
2018년 06월 16일	111.9 kg	합리적
2018년 06월 9일	112 kg	합리적
2018년 05월 31일	112.1 kg	합리적
2018년 05월 24일	112.2 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 17일	112.3 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 9일	112.4 kg	합리적
2018년 05월 2일	112.5 kg	합리적
2018년 04월 25일	112.6 kg	합리적
2018년 04월 18일	112.7 kg	합리적
2018년 04월 12일	112.8 kg	합리적
2018년 04월 6일	112.9 kg	합리적
2018년 03월 30일	113 kg	합리적
2018년 03월 23일	113.1 kg	합리적
2018년 03월 14일	113.2 kg	합리적
2018년 03월 8일	113.3 kg	합리적
2018년 03월 2일	114.7 kg	합리적
2018년 02월 23일	114.9 kg	합리적
2018년 02월 22일	115.8 kg	합리적
2018년 02월 16일	116.1 kg	합리적
2018년 02월 10일	116.3 kg	합리적
2018년 02월 4일	116.4 kg	합리적
2018년 01월 28일	116.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 01월 20일	116.6 kg	합리적
2018년 01월 13일	116.7 kg	잘 따르지 않음
2018년 01월 7일	116.8 kg	합리적
2017년 12월 31일	116.9 kg	합리적
2017년 12월 28일	117 kg	합리적
2017년 12월 20일	117.1 kg	합리적
2017년 12월 13일	117.2 kg	합리적
2017년 12월 6일	117.3 kg	합리적
2017년 11월 29일	117.4 kg	합리적
2017년 11월 22일	117.5 kg	합리적
2017년 11월 15일	117.6 kg	합리적
2017년 11월 11일	117.9 kg	잘 따르지 않음
2017년 11월 4일	118 kg	합리적
2017년 11월 1일	118.4 kg	합리적
2017년 10월 30일	118.5 kg	합리적
2017년 10월 26일	119.1 kg	합리적
2017년 10월 19일	119.2 kg	합리적
2017년 10월 13일	119.3 kg	합리적
2017년 10월 6일	119.4 kg	합리적
2017년 10월 4일	119.9 kg	합리적
2017년 10월 3일	120.3 kg	합리적
2017년 10월 2일	120.6 kg	합리적
2017년 10월 1일	120.8 kg	합리적
2017년 09월 28일	121.2 kg	합리적
2017년 09월 26일	122.2 kg	합리적
2017년 09월 16일	122.3 kg	합리적
2017년 09월 10일	122.4 kg	합리적
2017년 09월 7일	123.1 kg	합리적
2017년 09월 6일	123.7 kg	합리적
2017년 09월 2일	124.1 kg	합리적
2017년 08월 28일	124.7 kg	합리적
2017년 08월 27일	125 kg	합리적
2017년 08월 25일	125.2 kg	합리적
2017년 08월 24일	125.3 kg	합리적
2017년 08월 22일	125.6 kg	합리적
2017년 08월 20일	126 kg	합리적
2017년 08월 19일	126.2 kg	합리적
2017년 08월 18일	126.8 kg	합리적
2017년 08월 17일	127 kg	합리적
2017년 08월 15일	127.5 kg	합리적
2017년 08월 10일	127.7 kg	합리적
2017년 08월 5일	128.5 kg	합리적
2017년 08월 1일	128.8 kg	합리적
2017년 07월 28일	129.8 kg	합리적
2017년 07월 25일	130.7 kg	잘 따르지 않음
2017년 06월 22일	131 kg	잘 따르지 않음
2017년 06월 8일	131.2 kg	합리적
2017년 06월 4일	132.3 kg	합리적
2017년 05월 31일	132.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 05월 17일	133.2 kg	합리적
2017년 05월 16일	133.6 kg	합리적
2017년 05월 13일	133.9 kg	합리적
2017년 04월 30일	134.0 kg	합리적
2017년 04월 29일	134.3 kg	합리적
2017년 04월 27일	134.7 kg	잘 따르지 않음
2017년 04월 25일	134.3 kg	합리적
2017년 04월 21일	134.5 kg	합리적
2017년 04월 17일	134.7 kg	잘 따르지 않음
2017년 04월 13일	135.1 kg	합리적
2017년 04월 11일	135.4 kg	합리적
2017년 04월 6일	136 kg	합리적
2017년 04월 4일	136.5 kg	합리적
2017년 04월 1일	137 kg	합리적
2017년 03월 28일	137.7 kg	합리적
2017년 03월 24일	139.5 kg	합리적
2017년 03월 13일	138.6 kg	합리적
2017년 03월 12일	141 kg	적용하지않음