2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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2239 kcal
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지방: 102.04g | 단백질: 98.24g | 탄수화물: 224.63g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Паста Карбонара, Салат Цезарь с Курицей, Солянка Сборная Мясная, Вілла Роз Простокваша, Кофе. 저녁 식사: Огурец, Свиточ Шоколад Авторский , Морская Капуста, Салат из Капусты, Плов. 간식/기타: Яготинский Простокваша. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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