2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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2438 kcal
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지방: 79.52g | 단백질: 56.62g | 탄수화물: 378.44g.
아침 식사: Хлеб, Соус Барбекю, Billa Винегрет. 점심 식사: Винегрет с Тыкв Маслом, Суп Овощной, Соус Барбекю, Кофе. 저녁 식사: Соус Барбекю, Чай с Сахаром, Винегрет с Тыкв Маслом, АТБ Чиабатта . 간식/기타: Чай с Сахаром, Кокосовое Масло, Запеченный Картофель, Roshen Красный Мак, Roshen Ромашка. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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