2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
127.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 37.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
|
2262 kcal
|
지방: 110.56g | 단백질: 114.60g | 탄수화물: 210.73g.
아침 식사: Кофе, Масло Грецкого Ореха, Премия Конопляное Масло, Оливковое Масло, Сто Пудов Лен, Вілла Роз Простокваша, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Нут (Вареный), Хлеб Черный, Рисовый Суп. 저녁 식사: Болгарский Перец, Рудь Овощи по-Итальянски, Гречаники, Галя Балувана Голубцы. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|