2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
|
2097 kcal
|
지방: 74.97g | 단백질: 147.97g | 탄수화물: 197.54g.
아침 식사: Квашеная Капуста, Лента Свинина на Пару, Здравник Цикорий Растворимый. 점심 식사: Оливковое Масло, Руккола, Рисовый Суп, Свинина на Пару, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. 저녁 식사: Колбаса, Хлеб, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Свинина на Пару, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре на Воде. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|